Trigoria: allenamento 15/10 mattina

Dopo due giorni di riposo la Roma torna ad allenarsi a Trigoria agli ordini del tecnico Rudi Garcia. Per la giornata di oggi sono previsti due allenamenti di cui quello mattutino si è appena concluso. I giallorossi sono scesi in campo alle 10.45 per cominciare il riscaldamento: completamente recuperati e regolarmente aggregati in gruppo, Totti, Maicon e Bradley,  mentre per Gervinho è prevista solamente una seduta in palestra. Dopo una prima fase di riscaldamento con il pallone, il tecnico francese ha diviso i suoi in due gruppi: uno ha continuato ad esercitarsi sul passaggio palla con le mani e realizzazione di testa, mentre l’altro è stato impiegato sul potenziamento muscolare (Bradley, Castan e Borriello). Alle 11.20 anche Maicon si è unito al gruppo dopo aver svolto lavoro aerobico per poi applicarsi, insieme a Totti, sul potenziamento muscolare. Garcia ha infine diviso i giallorossi in due squadre per disputare una partitella a campo ridotto: gialli (Romagnoli, Bradley, Burdisso, Totti, Ricci, Ljajic, Borriello, Cedric) e rossi (Benatia, Castan, Dodò, Maicon, Taddei, De Rossi, Caprari). Per tutta la sfida Garcia ha incitato i suoi, e sopratutto Maicon, ad alzare i ritmi e il pressing. Al termine della sfida alcuni giocatori si sono intrattenuti a provare i tiri da fuori.

di Tommaso Corsaletti